Tag: Vitaminas B
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Gastronomia Responsável – Camarão com rendas de batata doce e molho de amoras
Ingredientes: 500g de camarão 590g de batata doce 900ml de óleo de Canola 50g de vinagre 20g de cebola 10g de manteiga 125g de amoras 18g de açúcar Modo de preparo: Descascar a batata doce e ralar em tiras finas, e com elas envolver o camarão. Fritar por imersão. Derreter a manteiga, juntar a cebola até…
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Vitaminas do Complexo B
Durante a atividade física extenuante, uma enorme quantidade de vitaminas e minerais são utilizados pelo nosso organismo. A deficiência de vitaminas e minerais acaba por prejudicar a performance do praticante de atividade física. As vitaminas do complexo B facilitam a digestão e absorção dos carboidratos, das proteínas e da gordura. Para os praticantes de atividades…