Tag: Exercícios
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Viver na praia faz bem para a saúde
Uma pesquisa recentemente elaborada pela Universidade de Exeter, na Inglaterra, comprovou que o contato com o ambiente da praia reduz o estresse e estimula as pessoas a praticarem atividades físicas, trazendo benefícios à própria saúde Por meio de experiências, os cientistas também descobriram que os moradores de cidades litorâneas têm uma saúde melhor e vivem…
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Prática de exercícios diminui risco de demência na velhice
Se não deseja correr o risco de contrair demência na velhice, não deixe de praticar exercícios na vida adulta. Novo estudo, realizado pelo Instituto Cooper de Dalas, desenvolvido entre de 1971 a 2009 descobriu que o risco de contrair demência foi 36% menor para quem se exercitava. A conclusão foi baseada em dados médicos analisados…
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Estudo revela que exercícios podem mudar o DNA
Se você acha que não pode fazer nada para mudar seu DNA, de alguma forma, está errado. Pesquisadores que publicam um artigo na edição de março da revista “Cell Metabolism” descobriram que quando homens e mulheres saudáveis mas sedentários fazem exercícios por alguns minutos, acontece uma mudança imediata em seu DNA. Talvez ainda mais impressionante,…